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电影中的武术家几乎都是年轻而有魅力的。在一些更有想象力的武侠电影中，他们真的在空中飞行，无视万有引力和物理定律。因此，年纪稍大一些的人可能会担心他们太老了，不能开始武术训练。好消息是……

人们寻求武术训练的原因有很多。对一些人来说，健身的目标是自我提升，尽可能地保持最佳身材。对于其他人来说，最主要的原因是他们想学习自卫的方法。我们经常听到的一个问题是:什么是最好的军事[…]

学习武术是为孩子们提供身体活动和社交机会的好方法，他们需要保持健康。对于很多家长来说，关于给孩子上武术课，他们要回答的最大问题是:我的孩子什么时候开始练武术?这是个很重要的问题。[…]

让你的孩子参加武术班可以在很多方面帮助他们。我们班的孩子得到了他们所需要的体育活动。还有精神和情感上的好处，因为武术教学可以培养健康的身心联系。对孩子来说，武术课最大的好处之一是[…]

随着人们年龄的增长，他们开始寻找更有效率和利用时间的方法。特别是老年人，他们发现他们需要利用更多的时间，并希望有效地利用这些时间。许多人会出去找其他工作，而其他人则会追求自己的爱好[…]

每年，美国心脏协会都会庆祝心脏月，以提高人们对心脏病和心脏健康的认识。你可能不知道的是，武术对心脏有好处。事实上，武术对心脏的好处给心血管健康的概念赋予了全新的意义。考虑到这点，[…]

对任何一个孩子来说，小学都是一段很难忘的经历。这是一个孩子不仅在学术上学习的地方，也是一个孩子必须学会社交和在世界上发挥作用的地方。不幸的是，孩子在上学的时候可能会有很多消极的经历。无论这些经历如何[…]