人们寻求武术训练的原因有很多。对一些人来说，健身的目标是自我提升，尽可能地保持最佳身材。对于其他人来说，最主要的原因是他们想学习自卫的方法。
我们经常听到这样一个问题:
防身最好的武术是什么?
这可能不会让你感到惊讶，没有一种适用于所有人的反应，但有一些事情你应该知道，以帮助你选择正确的武术课程，以满足你的自卫需求。
用武术训练来抵御攻击者
大多数来我们这里进行防御训练的人都没有参与巷战或攻击性的欲望。相反，如果有必要，他们想要感觉到有能力保护自己。自卫有各种各样的武术风格，选择一种在现实生活中对你有帮助的武术风格很重要。
有效的自卫武术训练侧重于如何利用对手的冲力来对付他们。这种风格是跆拳道的标志，如果你没有身材，这是一个很好的选择。很多女性喜欢跆拳道，因为她们可以学会保护自己，即使攻击者比她们大得多。
自卫技术可能包括挡、拳、踢和扔。一些武术风格教学生通过钉住对手来使他们动弹不得。如果你选择了一种吸引你的武术风格，让你有学习的动力，你就能最好地保护自己。
自卫最好的武术
让我们回顾一些最好的自卫武术，这样你就可以决定在现实生活中使用哪种武术风格是最有效的。
跆拳道
跆拳道利用攻击者的身材来对付他们。这是一种利用速度和踢腿来抵挡攻击者的武术。对于那些不能依靠体型来压倒对手的小个子来说，这可能是理想的选择。
空手道
空手道，特别是Kyokushin或Goju-Ryu空手道，可以非常有效地作为一种自卫手段。空手道使用强烈的直线打击、阻挡和踢腿。金刚心是首选的格斗风格，因为它是最直接的空手道风格。
柔道
柔道是最好的自卫武术之一，因为它侧重于格斗技巧。虽然在不与对手近距离接触的情况下保护自己可能更可取，但现实生活中的许多情况最终都会变成格斗。
泰拳
泰拳也被称为八肢艺术，因为它的练习者使用他们的膝盖和肘部以及他们的手和脚。泰拳是一种起源于泰国的自由搏击，是最好的自卫武术风格之一。
九Jitsu
柔术或巴西柔术(BJJ)被认为是最有效的格斗艺术，这使得它成为想要学习自卫技术的人的流行选择。它侧重于地面作战技术和技能。
Krav米加
Krav Maga比我们已经提到的传统武术有更多的现代根源。它是为以色列军队创建的，结合了不同学科的技术。它被认为是最好的自卫武术的一个原因是它没有与其他学科相同的战斗规则。在Krav Maga，任何事情。
综合格斗MMA
综合格斗专注于从不同的武术学科中发展广泛的战斗技术。这意味着综合格斗选手可以在一种情况下使用空手道的直线打击，在另一种情况下使用跆拳道的八肢艺术。它结合了打击和格斗技术，创造了许多人认为是最好的自卫武术。
如你所见，如果你想学习防身术，有很多选择。任何武术课程都会为你提供一些在现实生活中需要自卫时使用的工具。